２月２日別府大分毎日マラソンに挑戦しました。
今回で７回目。
昨年の別大後、並木先輩に
「ホウフ ベップ 東京」と公言。
距離は重ねましたが、１０月から左脚に違和感あり・・・
なんとか１２月の防府でサブスリー。
今回１９戦目。メインは３月１日の東京。
そう、２０戦目に向けた守りのレース。
サブスリーは必須なのです。
金曜日から酒抜き
12：00にうっすら眠りに入りましたが、眠りが浅く4：00に完全起床。
風呂に入り、5：10自宅発。
新富士駅近くに車を止め、富士駅まで歩く。
富士駅5：58発で静岡駅でひかり493号、名古屋でのぞみ99号に乗り換え、小倉からソニックで11：50別府着。
富士宮から集団で行くなら飛行機やレンタカーが金銭面でもお得ですが、一人でしたらこの手段が一番です。
名古屋からは今年も染葉さんと滝口さんと一緒になり、受付を済ませ、ビーコンプラザの中へ。
５００円の金券でお好きなものを。
早く入ったので、人気の大福と琉球丼の小を。
その後はすぐホテルへ。15：00すぎにチェックイン。
ホテルでは某会社の給与計算をしなければ。仕事が溜まっているのです。
その後は風呂で少し温まり、恒例の別府とり天定食を19：00から。
当然酒抜きです。
帰ってノンアル一本。
アルコール抜きで夜は寝つきが悪くしかし朝は7:00まで寝ていても良かったので、なんとかなりました。
朝は結局6：00に起床。
お腹も空いており体調は良さそうだ。
8:00から朝食を食べ、大体イメージ通りに
そうそう、課題の排泄も思い通りに済ませました。しかも3回にわたり完ぺきな排泄
並木先輩、染葉さん、滝口さんと和気あいあいと過ごし、12：00にスタート
スタートロスもありましたが、初めの1kmが4：23秒と遅すぎる。
でもでも自分を信じて。
結局、５㎞通過は20:25
左脚に違和感感じる中、東京マラソンへの予選会が始まりました。
5～６ｋｍが4分4秒と少し速いと思い抑えると10kmまでは20:54と少し時計がかかる。
以降は
20:38
20:35
20:33
20:42
と美しくタイムを刻む。
5㎞ごとしか時計を見ないのですが・・・やはり周りにとらわれず一定のペースで走るのが私の長所
6kmで1/7、10ｋｍで1/4、14kmでまだ1/3など考えながら。
ハーフを通過し25kmまでは特に問題なく。
そして30km通過。20kmで最初のジェル、30kmで二つ目のジェルと予定通り。
別大はゼッケンが記録順になっており、557番の私は5km付近で1500番台の仲間入り。10km位まで多分、一人も抜くランナーがおらず、20kmからは脚がつって止まっている選手がちらほら。
30kmからが本番です。
一昨年の東京、昨年の別大は30km以降も落ちずに、40kmからラストスパートに入ったのですが、32kmから脚が動かなくなり呼吸も荒くなってくる・・・いよいよ別府地獄めぐりが始まりました。
とにかく35kmまで粘ろう！この5kmは21：27かかるが徐々にサブスリー安全圏に入る。
でも・・・動くことがきつい。36kmまでの1kmを４分20で走り、あと5kmのポイントで２時間34分台。キロ5に落ちても大丈夫など考えるが、1kmごとの標識がなかなか来ない。
そして40km。この5kmを22分4秒かかりましたが、通過タイムが2:4718
この時点でサブスリーを確信。
キロ4:20で走れば56分台！最後に体に鞭を打ち少しスピードが上がったような。
トラックに入り直線。2:56:50をすぎもう必死。
そしてゴール！2:56:58
昨年より１０分以上遅いのですが、とにかく東京に向けてのストーリーが出来上がったことに安堵。
深々と走ったコースに礼を捧げました。
その後は少しこみ上げるものが・・・
今回ほどサブスリーへのプレッシャーは今まで無かったような。
１０回目のフルだった東京時は、ほぼ諦めていたサブスリーだったので大泣きしましたが・・・
走り終わった後は、並木先輩、染葉さんが待っているので早々と着替え・・・
しかしなかなか体が動かない。
並木先輩は2時間40分で自己ベスト。55歳で・・・
染葉さんも2:43。お父さんが先週お亡くなりになり、喪章をつけての戦いを勝ち抜きました。
その後は別府温泉に浸かり癒しの時間。
冷水をかけ、明日以降の筋肉痛を少しでも緩和させないと。
そして今回もみなみ丸で行われる祝勝会。
昨年は関サバが釣れず、一昨年は不参加。三年前は直前の出場辞退で食べても美味しくなかったので、四年ぶりに走り切り味わう関サバ
その前に3日ぶりのビール。今日は「並木日和」ということで乾杯。
もうもう美味しく、生ビール一杯目は１分でたいらげました。
何杯も体にしみこむビール。最高です。
もう一軒立ち寄り、私は21：50発で小倉に移動。
そう、気持ちは富士宮駅伝。
二年かけて計画した中央大学がやってきます。
そのためには、所属クラブの応援が必要なので、12:00までに帰らなければならず。
小倉に23：10着で翌朝の6：28始発に無事乗車。
防府、別府とサブスリーを達成し
２年8か月続けた月間300kmに１２月を400、１月を500km
ここまで全てやり遂げました。
そして最後にクライマックスの東京がやってきます。
あと一月。もう距離を追うことなく、とにかくしっかり休んで左脚を治し、もう結果はどうでも良く、楽しんで！
３月１日９：１０都庁の号砲時に笑顔でありますように！