親父たちの大運動会（別名：陸上カーニバル一般の部）

　９月２２日は親父たちの大運動会（別名：富士宮陸上カーニバル・男子一般＆４０代5000m決勝）が開催されました。

　一昨年、奇跡の１６分３９秒を出したこのレース。市町駅伝富士宮代表はかかっています。
　本命は佐野伸司、清伸也、対抗で斉藤方英、内藤武正、一尺八寸、望月義正、私も対抗の部類か・・・
　大穴で昨年までの代表・佐野浩市(追い込んだ練習ができず、斉藤さんに叱られ無理に出場）

　なお、昨年代表ぜんじ君は故障明けで今回は評価下げました・・・

　その他ふじざくらを走る、平尾（ゲスト出演）、原口、朝日、稲垣、芦川、桁三、高橋、由比ラン佐野、谷川などなど多士済々！

　私の目標は調子があがらず１７分３０秒でしたが、なんとか１６日に１７分２６秒、１９日に１７分２１秒を出し、１７分切りに切り替える！

　足腰で痛いところはないが、一昨年は競技場に入った時「羽が生えている」という感覚はさすがにない・・・　

　（※今のところ「羽がついた」は２年前のそのときだけ）

　昨年は１７分１１秒でした・・・

　さて、アップもそこそこレース開始！
　今回は「斉藤さんをマーク」を直前に公言！

　初めの１００ｍで稲垣さん、芦川というふじざくら水曜練習では後ろにしがみつく方々がいきなり前へ！なんとか２００ｍで内藤さん、斉藤さん、義正さん、私の順番で交わしていく・・・
　その後は斉藤さんの真後ろをぴたりと！

　１ｋｍを３分２１秒（だいたい１周８０秒）と予定通り、しかし１８００ｍくらいで１周４００ｍが８４秒まで落ちたので、思わず私が斉藤さん、内藤さんを引っ張り始める！

　しかし・・・それも１周くらいで斉藤さんに交わされる！

　しかもついていけず・・・

　まあ、「対抗」としては、４０台２番手につける清さんを追わなければならず、勝負失敗！
　斉藤さん、内藤さんにとっては、落ち込みを防ぐのにちょうど良かったのでは・・・

　その後は暑さもあり・・・３分３５秒くらいまで落ちたか・・・（時計はしておらず）
　最後は、１７分３０秒を切るのに必死！
　なんとか１７分２６秒でゴール！

　言い訳ですが、脚や体調は良かった・・・しかし暑さの中で走ることが苦手！

　一昨年はなぜか涼しかった・・・

　ただ我なりに、まあこんなもんかと！

　その後、ダウンをしながらレースを振り返る・・・
　やっぱり斉藤さんの後ろにいれば、１７分１０秒台で走れたのか・・・
　この一週間で５ｋｍ３本はやりすぎか・・・

　ただ、１週間で５ｋｍ１７分前半は今後のマラソンシーズンの糧になります。

 結果はたけさんの「ふじざくランニング」を拝借！

　最後は皆で集合写真！

　その後は浩市さんと鷹ノ湯へ！
　サウナで少し汗をかき、なんと体重５８．６ｋｇまで！
　浩市さんは「これで市町駅伝からの重荷から解放されたと！」
　本当にお疲れ様でした（ちなみに駄目と言いつつ１７分４０秒で走っておりました）

　

　その後は１６：００から大反省会！
　昨年は、弊社で行い、近所から苦情が来たので、今回は「かねまつ」さんで！

　大反省会は１９名が集まり、カラオケを交えながら・・・
　最後は胴上げを！
　私も・・・生まれて初めての胴上げ！

　２１：００終了しました。

　２次会には斉藤さん、稲垣さん、原口さん、桁三、私が参加！
　ゲストにＩさんも参加いただきました！

　終了は０：００か？

　翌日は二日酔いで何も食べる気がせず、朝納豆で、昼抜き・・
　夕方１６ｋｍ走りましたが・・・

　さて、これからはフルマラソンへ！
　１１月１７日神戸、１２月１５日防府、そして２月２日の別府と３連戦を予定！
　その後は駿府１０ｋｍ（今年はフルになるらしい・・・１０ｋｍはあるのか？）、４月１３日の焼津１０ｋｍで・・・その日に引退式をふじざくらで開催する予定・・・です。

　なんとかフルで２時間５０分、１０ｋｍで３５分を切りたい！
　いよいよマラソン人生の集大成です！