習慣を作る週間なんとか1週間で体が慣れてきたーっ(*´ω`*)んで食事制限してるおかげで過食治るどころか 少食に。。。。。フルーツと豆乳で満足的な、、、、昨日シチュー作ろうと材料買ったものの買って満足してまだ作ってないしどうするか(。・ω・。)お腹無理矢理空かせて作るしかないな、、、とりあえず台風去ったみたいだしよかったよかった(*´ω`*)今日からまた営業です(。・ω・。)ゞのもーっ(*´ω`*)