年末年始と身体の痛みが続いている為か、どうにも健康志向になりつつある。
今比較的にハマっているのが、コンビニで売ってる、健康に関する本。
５００円～１，０００円くらいで購入出来るお手軽さもあって、自分に関わるような内容だと、ついつい買ってしまったりする。
仕事の合間のトイレ休憩なんかに、よくコンビニを利用しているから、ついつい目がいってしまうのですよねぇ～(笑)
時々、メンタル部分に関する本も売ってたりして、分かってるけど、読みたくなってしまって………。
赤信号で止まった合間とかの読書時間に読んでます。
特に今は本当に健康志向で、糖尿病、高血圧、ダイエットあたりがマイブーム(笑)
結構初めて知る情報もあったりで、以外と勉強になる。
また、ダイエットをするに当たっての思考の持っていき方等、なるほどなぁっと多々感心してしまったり(笑)
ちゃんと活用出来ていれば良いけど、それでも最近はちと買いすぎてるなぁ～と、反省。
今日、コンビニに立ち寄ったら、七草粥が売ってた。
夕食に、同居人と食べる予定だったけど、本来は７日の朝に食べるものなので、駐車している車の中で、朝御飯として食べた。いや～便利な時代になったね(￣▽￣)
昨年までは、七草のお茶漬けを買って、夜同居人と、七草お茶漬けを食べてたんどけど、コンビニのは、お粥として、お弁当で売ってるから、チンするだけ。御飯も炊かなくていい。
一食分だから余ることもないし、便利で丁度いい。
来年からもこれにしよう(笑)(*´ω｀*)
結局、今日の夕食は、コンビニの七草粥に、搾菜を入れて食べました。
味も丁度良くて、美味しかったです。
明日、病院に行ってきます。痛みが腎臓じゃないといいなぁ。
一応、ネットで調べたら、多分………
【胸痛は肋間神経痛で間違いはないでしょう
ただし肋間神経痛は症状の名前、原因は複数あります
肋間神経痛の原因として多いのは胸椎椎間関節症です
胸椎椎間関節症は１２個ある背骨（胸椎）同士をつなぐ関節（椎間関節）が傷んでいる状態です】
症状からして、これだと思いますが………。
いずれにしても、素人判断ではなく、ちゃんと病院に行ってきます………ちょっと………怖いんですけどね(笑)(￣▽￣)