きょうたべたもの!

(朝)
ごはん
ウィンナー
野菜生活

(昼)
ごはんちょっと
春巻きウィンナー
からあげサラダが入った
ママの手作り弁当☆

(夜)
豚しゃぶサラダ
もやし炒めたやつ←



こんなかんじー!!!

きょうは朝と昼に
腹8分目ぐらい食べたら
夜全然お腹すかなかった!
豚肉をお湯で茹でて
しゃぶしゃぶみたいにして
レタスにのっけて
胡麻ドレかける
豚しゃぶサラダにはまってる!
おいしいし、カロリー低いし
最高(((o(*゚▽゚*)o)))(笑)



あのおデブちゃんより
デブになってはいかん!って
きょう思ってwww
早くもっと痩せよ!!!!
って改めて思った。www



痩せろ~~~~~~
って言いながら
足のセルライト
潰してるなうだよ(^_-)-☆←



そんでね!きょう!
電車で前に座ってる男が
ドヤ顔で超見てきてwww
あごわざと
しゃくれさせてるんじゃないか
ってくらいつきだしてて
1人なのに吹きそうだったwww
もはや吹いてたwww
やばかったー!つらかったww


ってしゃくれ話。(笑)
みんなにも是非あの
しゃくれドヤ顔見てほしかった!
写メればよかった(笑)



んじゃ!!!




どーも!!



あしたでテスト終わる!
まじきゃぴだよ!たかまる~!
あげぽよ(((o(*゚▽゚*)o)))



そんできょうたべたの!

(朝)
ヨーグルトちょっと
おにぎり
野菜生活

(昼)
ファッキンの
ベーコンエッグバーガーセット
(夜、18時前)
豚しゃぶサラダ



こんなかんじだよーん!!


朝夜はまあいいかんじだけど
注目してほしいのは
昼だよね(;;゚;ё;゚;;)!!!

なに!ファッキンって!!
ってかんじ(笑)
テストで頭使ってお腹空いて
ついつい
ポテトがっついたかんねwww
痩せたい人が
ポテトとか論外だよねwww



あー、がんばります。(笑)




夕日の丘公園行きたい!

08241802さんのブログ-ファイル0388.jpg

あとまた海も行きたい!

08241802さんのブログ-ファイル03770002.jpg

てゆか会いたいっす(/_;)
声が聞きたい!!!
うぅぅぅ…


次会うまでに
少しでも痩せていたい!
がんばる!!!

あ、ちなみに0.5kgぐらい
減ってました\(//∇//)\


これから
ストレッチマッサージ腹筋
やって、勉強して寝る!


じゃーねん!




あめぶろ
また作ってみただよー!!

なんで作りなおしたか
っていうと
きょうからわたし
ガチダイエットします!
んでんで
レコダイ的なかんじで
あめぶろに
色々書いてこーかな!って
思ったのです(((o(*゚▽゚*)o)))



痩せる痩せる言って
全然痩せなかったから
今回はガチ!!!!!



とりあえず
①朝おにぎり以外炭水化物抜き
②18時以降食べない
③1日腹筋100回
④マッサージストレッチ必ず!
⑤半身浴30分!



ってやろうと思ってること
書いたらきりない\(//∇//)\←


まずは
1週間で‐3kg目指す!!
うし!気合いじゃ!



テスト勉強しよっと!
じゃーねん☆