歩く(笑)1時間のウォーキング歩いてる時はジワーッと汗かくけど途中で止まって軽くストレッチなどする時にカラダが熱くなって汗が噴き出てくるのは何故?途中に階段を上り下りしたり工夫してるんやけどさぁ~風呂入ってサッパリするべ