最近…。

ゎ夜勤だから夜勤用と

morning用のスムージーを

作ったよ

材料

ほうれん草70g

りんご1個

オレンジ1個

水200ml

何か最近停滞期みたいでな

かなか体重が減らないの

増えたりもしないでkeepし

てる感じなの

あぁ痩せないってか痩せたい

☆夜更かし☆

ブログをはじめて以来メチャメチャ久しぶりにパソコンからをしてみました

って言うかはじめてブログをしたとき以来ぶりです

昨日ゎGYMの帰りになんとなく映画の上映スケジュールすぐみれそうだったからみちゃった

僕等がいた後編

実はみたのは昨日で回目なのしかもレディースDayだったからだったの

以上夜更かしなくだらないブログでした

今日ゎ夜勤ダ～。。。夜更かし　してないではやく寝～よう

おやつ

アメの中GYMに行って

来たよ 

帰りにおやつでクレープ

食べちゃった

せっかくGYM行ったのに意

味ないね