本日のスムージー

本日のスムージーゎ

材料

モロヘイヤ50g

大葉10枚

レモン1個

りんご1個

水200ml

ゎ夜勤明けでlunchの

も遅かったし、揚げ物食べ

過ぎちゃったから

食物繊維とクロロフィルでデトックス

効果、ビタミン群とカリウムで

むくみ解消、糖質・脂質代

謝に効果、マグネシウムで代謝

酵素の活性化効果のあるダ

イエット効果のあるスムー

ジーにしたよ

見たグリーンが濃いけど

味はレモンでサッパリで意

外に飲みやすかったよ