この話を聞くだけで
あなたの
健康状態が悪いか良いか
わかります！！！
あなたがこの話を聞くことで
・体調が悪くなる理由がわかります
・仕事にメリハリがつきます！！
・ダイエットの成功確率が６０％以上
になります
聞かないことで
・健康状態が悪くなる一方です
・仕事に悪影響がでます
・両親を心配させます
・永遠そのまま変わりません！！
なぜあなたに伝えたいのか
あなた自身今どうですか？？
仕事にメリハリつけていますか？？
私が伝えたいのは
あなたが困っていることを解消して
幸せになってほしいのです！！！
何回でも言います！！！
これは本心です。
あなたの1日の2分間だけ私に
時間を下さい。
走るときに
歩くときに
お風呂入るときに
全てにおいて共通していえますが
汗には2種類があるのわかりますか？？
体験談をもとにお話しします
私はお酒が大好きです。
仲間でワイワイしながら
小さな居酒屋のカウンターで飲むのが好きです。
やはり毎日仕事していると
たくさんの愚痴・溜めごとでてききますよね！！！
そんな時に限って
制御できなくなり
たくさん食べて
そのあとにカラオケ行ったり・・・
そんな時なんですが
汗かきませんか？？
大声で好きな歌手を歌いますよね！
私は西野カナや加藤ミリヤを全力で
好きな曲を気兼ねなく歌ってしまいます。
そこで気づいたのですが
その時の汗の状態しってますか？？
「どろどろした汗」ではないですか？？
その汗こそが
痩せる汗なのです！！！
特徴としては
・べたべたしている
・だらだら流れる
・臭いがある
臭いがあるのに気付かない方は大多数いらっしゃいます。
では
逆に
もう一つの方の汗とは・・・
それは
「さらさら汗」
さらさら汗の体験談
家事を行う方いらっしゃいますよね
・主婦の方
・学生で一人暮らしの方
特にこんな時にさらさらっとした汗がでるんです。
・洗濯物を運び干す作業
・お風呂掃除
・掃除機をかける際にモノ動かす
３つだけあげましたが
それ以外にも沢山あります。
特徴としては
・サラサラしている
・汗の粒が細かい
・無臭
・体温調節の役割
みなさんはどうでしょうか？？
気づく部分ありましたよね！！
ではみんさん
「ドロドロ汗」
と
「さらさら汗」
どちらがダイエットに適していますか？？
わかりませんよね！
ではドロドロ汗について
お話します。
アメリカ某有名大学の調査でこんなデータがありました。
皮膚には汗の出る「汗腺」があり
汗腺には
「エクリン腺」
「アポクリン腺」の2種類あります
・エクリン腺とは
ほぼ全身の肌に存在している汗腺で、
特に頭や顔、背中などに多くあります。
ヒトの汗のほとんどはこのエクリン腺から出るものです。
・アポくリン腺とは
脇の下や耳、乳輪や陰部に存在する汗腺
ワキガなどの嫌な臭いはアポクリン汗が原因である。
そこでアメリカの研究では
アポくリン腺から出る
「ドロドロ汗」が
デトックス汗
だったことが判明された！！！
ここで私があなたに伝えたいのは
さらさら汗よりも
完全にドロドロ汗を
ある環境のみで！！！
やってほしいのです！！！
ではそれはどこなのか・・・
お風呂です！！！
やり方としては簡単！！！
３・温度は38～40℃、水位は胸の下で20～30分
４・どろどろベタベタの臭い汗がかけたら、体を洗う
５・もう一度湯船で体を温め、手足に冷たい水をかける
ただこれだけです。
今日帰ってからでも実践できますよね？？
ただいきなりすべてをやる必要はありません！！
まずは今すぐ
水を飲む習慣をつけてほしいのです
お風呂入る前に
水をコップ1杯準備するだけでいいです！！
これだけできたら
あなたは
ダイエット成功できます！！
最後に
これを行うことであなたは
変われるのです！！
・体調が悪くなる理由がわかります
・仕事にメリハリがつきます！！
・ダイエットの成功確率が６０％以上になります
必ず成功させましょう！！
※最後まで読んでいただきありがとうございます
コメントお待ちしております(∩´∀｀)∩