毎日毎日雨ですね
週間天気予報もずーと雨
こんなに梅雨らしい梅雨も珍しいかも
雨で何事もやる気が出ない日々です
体重も全然減らなくて58キロから59キロを行ったり来たり
主人に言ったら
主人
「10キロまでは簡単に行くんだよドヤ！」
ドヤ！」うーん、ごもっとも。本当にそう。
最初の７、８キロは少し頑張ればトントン拍子に落ちて行った。
今まで食べ過ぎてた部分を止めて運動したらすぐ
ところが標準体重付近に来ると、文字通り身長に対する適当な体重なわけで、そう簡単には落ちないよな～。
相当運動するか、食べないか。
あー無理無理(ヾﾉ・∀・｀)
取り敢えず、筋トレと有酸素運動とゆる糖質オフを気長に頑張るしかないか
そんなこんなやってると生理前になり、また増える
1キロ落とすのが大変になり、美容体重になったらビフォーアフター写真を載せようという目標があるのですが、まだまだ先になりそうです
そんなドヤ顔してきた主人だけど、私より太ってる。
ブヨブヨ
しかし、自己肯定感が世界レベルに高い彼
「自分かっこいい」
」「若い
」
」「元がいいから安い服で十分、何でも似合う」
」「みんな、かっこいい旦那がいるから僻んでるんだよ」
常に豪語して鏡を見つめています
←どうかしてる
全くかっこよくない
誰も妬んでない。
「子供たちもみんなお父さん大好き」←ないない
先日、新しい体重計に乗せてみたら、
体内年齢がまさかの
27歳だった
実年齢40歳
なんてこった～( ￣▽￣)！！
益々調子に乗ってしまったではないか！
こんちくしょう
因みに私は
34～36歳くらい。（実年齢38歳）
何故あんなに糖質食べまくって、酒飲んで、家ではゴロゴロしてるのに、20代なんだ
あー、やる気出ない。
雨のせいなのか、元々なのか。。。元々か！
昨日のお昼ごはん
豚ロースのにんにく酢醤油焼き
糸寒天スープ
今日のお昼ごはん
糖質50％オフのイングリッシュマフィンに豚コマ乗せ。
枝豆の寄せ豆腐
昨日の夕飯
タンドリーチキン
厚揚げしらす海苔チーズ焼き
南瓜の煮物
キュウリとサバ缶のナムル
新玉ねぎサラダ
今日の夕飯
主人が居ないので手抜きしよう
と思ったけど、何だか色々作ってしまった。
と思ったけど、何だか色々作ってしまった。
炊き込みご飯（子供のみ）
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
ポークビッツと卵の炒め物（子供のみ）
アボカドチーズマヨ焼き
南瓜の煮物（残り物）
糸寒天とワカメのスープ
連日肉々しいな
東京の感染者数224人。。
大丈夫かなぁ