今日は完全にできました！
まだ夜寝る前にする感謝がありますけど、朝できてよかった！
そして今日は変化がありました！
会社でどうしても目につくことがあり、この2週間イライラしていました。
でもどうしても注意出来ずにいました。
イライラをぶつけるなんて嫌だな～とか悪い人間に思われたくないなとか…思って…
昨日夜、その事をついに相談することができ、朝起きたら不思議です…全てのイライラが流れ落ちた感覚があったんです。
斉藤一人さんが
地獄言葉（愚痴とか）を撒き散らしてはいけません。中には愚痴を言わないとストレスがたまるという人がいますが、ためておいてください。
という少し過激？と思うことを仰っていますが、これにならってためてみました。
たまりました(笑)
でも不思議です。
ためておくとイライラストレスが「悩み」になったんです。
解決させたい「悩み」です。
もうこも時点では話しても大丈夫！
解決させたくて必死なので愚痴ではなく、どうすれば良いかというようなことしか出てきません。
現状は言いますもちろん。
会社に遅刻しちゃう人がいるとか。
そこからが違います。
愚痴は↓
遅刻する人がいる→本当むかつく
悩みは↓
遅刻する人がいる→どう言えば、遅刻にたいしてその人が解決意識を持てるかな
ようは全くその人にたいして悪意はないんですね。あるのは問題意識だけです。
というわけで、この段階でその人に注意しても悪意ないし、ストレスをぶつけることもないので、終始穏便な注意です。
うん、よかったよかった！
今後もこの方法をとっていきたいです！
私にはあっているみたいなので！
今日も感謝します！