今もホオポノポノとセドナを混ぜたことをやっています。
ただ言葉をちょっと変えています。
感情がわいたら、いいじゃないかー！
と認める。
それでも気持ちがうだうだしていたら、解放できるしいいじゃないかーとみとめる。
そうしたら『愛しています』と
『自由です』
と言っています。
『解放します、今自由だー！』とか。
自由ですという言葉が今はストンときます。
あと、まだ解放しきれていない仕事は時間に縛られていて、仕事をしながら解放が難しい…。
ために家で今日１日を振り替えって出来事やそれに対する感情を書き出して、クリーニングします。
元々よく１日のことを思い出すので、これってとってもいいです。
仕事事態もクリーニングできて、一瞬一瞬をクリーニングできるようにしたなと思います。
期待しても…いいじゃないか！
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