おはようございます。
ダイエット2週間目の記録です。
日曜日 １食のみ
和幸のカニクリームコロッケとヒレカツ
キャベツオカワリしました
2日目のお昼
野菜スープとご飯
ご飯はだいたい50ｇです。
2日目夜
スープ、サバ、ご飯
3日目朝
昨日の夜と同じ
3日目お昼
朝と同じ
3日目夜
水菜と豆腐のスープ
鮭、ご飯
4日目 朝
トースト、目玉焼き
4日目 昼
焼きそば1人前、大根サラダ
人参サラダ
4日目 夜なし
5日目朝
スープ、納豆、ご飯
5日目昼
スープ、温野菜、ご飯
5日目夜
昼とほぼ同じ
2週目はこんな感じです!!