おはようございます

昨日、仕事仲間とランニングをしました 、気持ち良く15キロを走しることが出来て満足してます。
でも、体調管理までは出来てなかったようで、またまた風邪気味!
こんなことでは駄目だな~と反省する。tarzanでした
こんにちは、今日は仕事仲間とランニングをします。

仲間と走るのは初めてなんですよ~俺 ワクワクしてます。
20キロを走る予定です。

タバコをやめて、ランニングを始めてから何か、変わりましたよ人生が!
大げさかな・・

11月には、メンバーが集まらないと、駅伝に誘われました、 もちろん、OKしましたよ。

こんな生活が自分でも不思議
そして昨日、喧嘩した妻よ・・・ごめん

いつも感謝してます
おはようございます
日曜日に20キロ走ったので、昨日は休養しました、全身がほんの少し筋肉痛になっていました。

今朝は、かるく5キロ走りました