みなさんおはようございます（≧∇≦）
本日のトレーニングはワンダーコア(クランチ50回、サイプレス30回、ツイスト30回、プッシュアップ50回)1セットだけで終了(￣▽￣)
本日のトレーニングはワンダーコア(クランチ50回、サイプレス30回、ツイスト30回、プッシュアップ50回)1セットだけで終了(￣▽￣)
昨夜から雨が降ってて(＞人＜;)ランニングとかサイクリングとか外での運動ができない状況(T_T)
でも、ランニング11日間連続休みなしで走ってたんだから(￣▽￣)今日ぐらいは休みにしよう。
こういう時は(￣▽￣)ガッツリ外食に行くのが一番（≧∇≦）
体重も56.4キロと外食に行っても🆗なんで、本日は太郎さんとガッツリ食べてきます^ - ^