おはようございます（≧∇≦）
昔から早起きは三本の得といいますけど☆～（ゝ。∂）雨が降ってる、体重が増えてる、、、昨日の後悔と三本のショック🙀w
昨日の後悔を振り返るとΣ（ﾟдﾟlll）マクドナルドとミスタードーナツのハシゴ1712Cal
夜中のHEDとのお菓子パーティーΣ（ﾟдﾟlll）
パーティーメニュー↓↓
CGC ポテトチップス コンソメ味160g 100g当たり565Cal
NISSIN日清シスコ チョコフレーク 90g当たり427Cal
リスカ サクッとしっとりチョコ80g 1袋80g当たり466Cal
リスカ コーンポタージュ 1袋75g当たり443Cal
このメニューを2人で、、、、約1000Calの摂取(･･;)飲み物もあったし、、、これとマック＆ミスドを合わせて約3000Calの摂取Σ（・□・；）重すぎww
そして、、、体重測定57.7キロ(･･;)昨日より1.6キロプラス☆～（ゝ。∂）
ともヤンとの約束が12時頃(＞人＜;)
自分で決めた56キロ代での食事のため(･･;)雨の中走ってきます！！風呂の用意してから行こう
