アーモンドチョコレートが1番カロリー高いかな 糖分に油アーモンド スナック菓子も油と糖分 若い人は成長期だから少々は多く食べても良いのでは １日にチョコレートを一箱 スナックを一袋 だったら成長期の人は何ともないのでは