今日の夕ご飯
＊長茄子と海老のチリソース
＊高野豆腐と小松菜の煮浸し
＊オムもやし
＊かぼちゃのグリル
＊アオサのお味噌汁
カサ増しにもなるし、お財布にも優しい
えびの下処理にポイントがっ！！
ひと手間で海老がぷりっぷりに
高野豆腐と小松菜でカルシウム摂取
妊婦さんにはうれしいおかず。
残り野菜も、強火で炒めてオイスターソースで味付けしたら、オムレツのように卵にくるんで
こういうおかずってなぜか美味しい…
かぼちゃはシンプルに焼いて、藻塩をパラパラとしたもの…
今週も折り返し地点
ごちそうさまでしたっ