トマトジュースダイエットが効果的で痩せると言われる理由
トマトに含まれる主な成分
①13－oxo－ODA
2012年になって発見された成分で、この成分には脂質の異常代謝を改善して中性脂肪を減らす作用があることがわかっています。
②リコピン
トマトに含まれる成分として有名なのがリコピンです。
リコピンには、強い抗酸化作用があると言われており、それは同じ抗酸化物質であるビタミンEの100倍とも言われています。
抗酸化作用によって体内の活性酸素が除去されると、血液の流れがよくなり新陳代謝がアップする効果が期待できます。