脂肪燃焼スープダイエット！

脂肪燃焼スープダイエットの基本レシピ

出典diet.goo.ne.jp

材料

玉ねぎ(大きめ)　3個
セロリ　1本
キャベツ　半玉
トマト(大きめ)　3個
※400gのトマト缶でも代用可能
にんじん　1本
ピーマン　1個
水　2～3リットル
★かつお節　10g
★鶏がらスープの素　小さじ1
★昆布　5g
★塩　少々
生姜1片
※★はコンソメキューブ1個でもOK

脂肪燃焼スープの作り方はとっても簡単です。
材料を切って柔らかくなるまで煮こむだけ！！

スープは1皿80kcal前後なので5杯食べても400kcalです♡
それって最近流行りのミスドのクロナッツと同じくらいのカロリーですよ；