失恋してから早5か月😨
昼食のはずがお腹が張って食べきれず
間食
暴飲暴食の日々😩😩😩😩
気付けば
52キロ⇨57キロ😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
ありえんやろう😭
こんなんじゃ恋愛なんか出来ない😢
ということで糖質制限開始( ´ ▽ ` )ﾉ
もともと、あまり米は食べるタイプではないので合ってるはず‼️
でも、運動は最大に苦手（ ｉ _ ｉ ）
食事だけでどこまで痩せれるか😎😎
実験開始🤗
さっそく😌
57キロスタート
体脂肪率 30％
朝食
昼食のはずがお腹が張って食べきれず
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夕食
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間食
ローソンは糖質制限の見方😚
と言っても私の住んでる大分にはまだ糖質オフスイーツはあまり見かけません⤵︎⤵︎⤵︎
あっ💡
📲📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞📞
『合コンなんだけど来週いつ空いてるー？』
空いてますとも絶対いきますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
、、、、痩せなきゃ、、、、