急激

朝の体重測定😀

55.2キロ（−1.6）

これはまぁ、、、、

前日あまり食べなかったというのもあるから、糖質制限がどれだけ影響してるかは分からない😅

しかし、うれしーーー‼️‼️

俄然ヤル気でるーーー‼️‼️

さて、今日の朝食

この豆腐茶漬けマジで美味しい💕💕💕

豆腐を1分くらいチンしてから普通にお茶漬けみたいに作るだけ✌️

オススメのお豆腐

これ過去1です✨✨✨✨✨✨✨✨

もう一回言います。

劇うまです‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

昼食は会社のお弁当ー

（周りに人がたくさんいて撮れませんでした笑）

白御飯は全部残しました👍

夕食

豚肉チーズ焼きは、焼くときにパン粉の代わりにおからパウダー使用😁

全然イケます😀

今日は外仕事で真っ黒😨

パックしてお肌休めてあげよう😘