ジム&岩盤浴

今日は、午前にジムに行き午後からは温泉&岩盤浴に行きました♨️

ジムは、筋トレ30分、有酸素運動１時間やってるけど全く痩せず💦

家でぼーっとしてるよりはいいかと思い、頑張っております！

温泉&岩盤浴は、本当に癒されるぅ❤️

私、お年頃で生理がとても不順😭

婦人科で漢方を飲むようになったけど、もうカッスカスが出てくるかこないかのどちらか😥

岩盤浴でお腹を下にし、たくさん温めました✨

(ちなみに1ヶ月きておりません💦)