今日は、3ヶ月に1回の歯のメンテナンスで歯医者へ。
口を開いて口の中を見た歯医者の子が、「わぁっ！口の中、めちゃ火傷してますよ！」と言う。
最近、熱い緑茶を飲むのにハマり「熱っ！」てなったのを思い出す。
全然痛くなかったからもう忘れてたけど、口の中を写真撮ってもらえ見ると歯裏が真っ白😰
皆様も熱いお茶にはお気おつけてください💦
歯医者後、いつも通りジムへ💨
１時間歩くのはキツイ。
この体重で、傾斜付け歩くのはえらい😭
この体重にしたのは、私の食べ過ぎが原因ですが……。
ただ、ジム後の何とも言えない爽快感はやめられない👍
明日も頑張るぞっ‼️