憧れてみたものの、、、。

サスケ見て研二さん(金爆のドラムW)のストイックさにますます惚れて、
ダイエットにいそしんで5日。


夜ご飯食べた後だいたい30分くらい走ったり、歩いたりしてるのに、、、
増えるってどゆこと？？

動く前より200グラムも増えてますけど(TT)


誰か、無理せず長続きするダイエット教えてください。