自分にご褒美をあげ続けたら…
こんにちは
ゆみりーです
頑張った自分へご褒美をあげたい
この言葉に感銘を受けて
高価なチョコやスウィーツ
ホテルの高級ブュッフェを自分に与えては
自分の頑張りを労ってきました
でも落とし穴って絶対にありますよね
自分にご褒美をあげる
自分はいつも頑張っているので
ご褒美の美味しいものを食べ続けて
胃が育ってしまってですね
代謝も落ちているのにどんどん与えるから
もう妊婦の頃に戻ったかのように
太ったんですよ…
それだけ頑張ったって事でしょうか笑
ほぼ10年前の私と娘
170近く身長があり
がっしりとした骨格を持つ私
前職がハード過ぎたために
ご飯を食べる時間がなかったりして
そこまで太っていなかったんですよ
やつれているのでトップスもMだったのに
2023年の8月はストレスMAXで
群馬の質より量のお土地柄が相乗効果となり
ご褒美と称してたくさん食べているうちに
過去最高値の体重に！！！！
今まで太っても
お腹が出て顔が大きくなるだけだったのに
人って太ると体が球体に近づくんですよ
知っていましたか？
MOGAのツイードジャケットを頂いたけど
とても素敵なお品なのに
腕が太過ぎて袖が入らない
そんな事も生まれて初めての経験で
ハードなダイエットしても一向に痩せない
中年太りは本当に厄介です笑
見た目が変わったために
人前に出るのが恥ずかしいし
太った太ったと必ず言われるのもイヤ
服のサイズはXLになってしまい
何を着ても似合わない
どんなダイエットをしても
痩せない自分が情けなくて
でも食べたいし食べたら太るし
まさに負のループ！！！！
そんな私が最終手段として選んだのは
腸活
9月のあすかちゃんと球体の私
2月に入って腸活を始めてから
あっという間に体型が戻り
顔のむくみが取れて不思議と食欲もなくなり
（カレーは食べたいけど）
何より驚いたのは怒りが湧かなくなった事
腸内細菌は人の性格も変えるくらいの
影響力があると聞いていましたが
これほどとは思ってもいませんでした
腸内フローラの種類によって
人格が決まると言っても過言ではありません
ちなみに口腔内にもフローラはいます
糖尿病の方は歯周病を悪化させやすいので
お気をつけて下さいね
顔のむくみが取れてきました
今、自分にご褒美をあげたい時
そんな時は食べ放題に行かずとも
美味しいコーヒーを一杯を飲んだら
満足できるようになりました
腸活生活のおかげで
毎日飲んでたお酒もいらなくなりました
これはもう絶対にフローラの仕業です
食べすぎてる時は味覚も鈍っています
美味しい食べものは人を幸せにするけど
過ぎたるは及ばざるがごとし
体型を変えるまでやっちゃいけない
腹八分目に医者いらず笑
皆さまもご褒美を選ぶ時は慎重にね
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感謝を込めて
ゆみりー
