三日目

今日も始まりましたょー
一日の始まりにあれですが‥‥
今日の目標ゎ22時30分にベッドにはぃること‼
色々逆算すると、18時までにゎ病院出ないと難しいな。仕事頑張ろう‼


体重52.5kg
体脂肪28％


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２日目夜

早速呑んでしもたー
だがしかし、帰ってからお風呂and運動したど

結果‥
体重52.8kg(朝ょり＋0.1kg)
体脂肪22.4％

まずまずですな
明日から痩せ期‼‼
朝カレー続けながら頑張ります‼

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二日目朝

体重52.7キロ
体脂肪28.3％


朝カレーしましたょー(=´∀｀)人(´∀｀=)
お腹いっぱいです(~_~;)
ぁとゎいっぱい歩いて、筋トレして代謝アップ狙いますょー♪(´ε｀ )

海までぁと24日!!がんばりまっせー
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