みなさん、こんにちは
今日私に起こったことを聞いてください
昨日から始まった生理。本日2日目
大量出血に伴い腹痛、腰痛、気分不良の3本柱で体調不良
目が覚めたのも7時過ぎ
私はお休みですが他の家族は学校や仕事なのに誰も起きてない
え・・・・大丈夫なん？？？
私、体調悪くて何も出来んけど・・・
と現状にあせり次第にイライラしだす
知らん、知らん、自分たちのことなんだから
と思っても大丈夫か心配に
でもきつくて動けない・・・
『なんで旦那は起きてないの？仕事やろ？弁当は？子供たちのご飯は？何考えてるの？
私にやれって思いよると？私がやらんといけんの？こんなにキツイのに
』
と
旦那がどう考えているのかを考え、考えイライライライラ
してたら
あれ？なんで私は考えてもしょうがない旦那の考えを考えてるんだろう？？
と我に返って
「私はどうしたいの？私はどう考えるの？」って自分がどうしたいのかに目を向けてみた。
そしたら
今は何も出来ないししたくない。寝ていたい
が出てきたので
起きてきた子供に私が体調不良だということを旦那に伝えてもらいました。
考えてもしょうがない旦那の気持ちになって考えてるです。
これ、よくやっちゃう人いませんか？
旦那以外でも友人や子供、親や上司…要するに自分以外の他人の気持ちになって
何を考えているのか推測しちゃう
そしてそれが相手の本当の気持ちのように感じちゃって
イライラしたり悲しくなってみたり
嫌われたとか愛されていないんだとか感じて拗れの原因になってしまう
そんな思考のクセを持っているなら今すぐ捨てちゃいましょう
今が戦国の世の中なら必要だし、将棋や囲碁、そのほか対戦するスポーツ選手なら
相手の動きを読まないと負けちゃうので必要かもしれませんが
令和の時代の今は、分からない相手の気持ちを考えるよりも
自分の気持ちがどうなのかを深く知る方が大事なんです
覚えておいてくださいね大事なことなので
世界に自分が生理中だと発信してしまった・・・💦
優しい世界の住人で優しい世界のナビゲーター
宮原亜紀でした
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