最近、ようやく正月太りが戻ってきて…(めちゃくちゃ戻るの遅かったね
)
)ロングブレスダイエットも続いてて…
これは深呼吸と背筋伸ばすのが気持ちよくて続いてるんだけど、お腹が見た目前より引き締まった気するんだ(ﾉ´▽｀)ﾉ
でもウエスト測っても変わってないんだけどね…笑
今のバイトしてから体重落ちたの。
間食も少ししちゃったり、
夜遅くに食べてるのに。
昨日なんてご飯茶碗大盛りに普通に食べたのに痩せてた
まあ昨日はたくさん歩いたのもあるかもしれないけど、
止まってる時間ほとんどないし、
足に結構疲れくるけど、
逆に太くなるのかな
って思って、
足首、ふくらはぎ、太もも久々に測って見たら…
痩せてた＼(^o^)／
太もも－2cm
ふくらはぎ－1cm
足首－1cm
痩せにくいところだからすごくない
このまま毎月－1kgをコツコツ続けて7月までに－4kg頑張るぞ
