4月中旬出産予定日の
Amazonで検索してたら見つけて購入。
おおー
おおー
マタニティー日記です♡
初めての出産／男の子ママ／28歳
2018年4月5日（木）
妊娠10ヶ月 （38w2d）
昨日は、夜23時頃に眠くなり
よし！寝るぞー
と気合い入れたら
と気合い入れたら寝れました
朝、７時頃まで一度も目覚めず
愛犬に起こされました
８時間寝ると、気持ちいいー
久しぶりに体調よかったです
今日、妊娠後期のむくみについて
調べていました。
血液量が増える、ホルモンバランス、
食事など、いろいろ原因が
載ってました
でも、この気持ち悪いむくみを
少しでもどうにかしたいなーと考えてて
私なりにこの３つが最強だと
分かりました( ´ ▽ ` )
１つ目が、小型ローラーマッサージ機
Amazonで買って、
毎日ソファーに座るときは常に
当ててます(*^▽^*)
このタイプの足裏マッサージ機って昔、首にも当てれると うたっていたそうで、
髪の毛が巻きついたりする事故が多発したようで、電気屋さんにはあんまり売ってないんですよねー(´⊙ω⊙`)
↑電気屋さんが教えてくれました。
足裏をゴリッゴリと強めにマッサージしてほしいなぁ〜と思ってたら、出会えました
結構な強めです^ ^
押し付けると、ゴリッ
と凝りのすごい音が響きます(*^▽^*)♡
と凝りのすごい音が響きます(*^▽^*)♡あとは、これも良かった〜
足洗いマット
すっごく気持ち良いです
ボディソープをつけてから、足裏をゴシゴシ摩擦させると、
おおー
さらに摩擦させると、、
おおー
足が見えないくらい泡立つ
しかも気持ち良い
これがしたくて、１日3〜4回お風呂場行って、やっちゃいます(*^▽^*)
あんまり洗いすぎると、水虫なったりするかな？
って思ったりもするけど、
って思ったりもするけど、足裏って角質固めだし、いいですよね
なにより、気持ち良いのでやみつきになります♡
これもむくみに効いてる気がしてます。
（個人的感想）
）それから、最後に強力なのが、これ
エアフットマッサージャー♡
ラグーナ
これは、ネット検索してもらって、レビュー見てもらったら分かると思いますが、最強な力加減です！！！
マッサージ機って力が物足りないのが多いけど、これは最強！！
痛いくらいに効く
マッサージかなり強めが好きな私が、ラグーナ当てると泣きそうになります(*^▽^*)
弱レベルでちょうど良いかんじ
これはふくらはぎから、足裏にかけてもう強力にほぐしてくれるので、朝起きてすぐと、寝る前と、しんどい時に小まめに当てます
この３つがないと、私は無理です^ ^
あとは、オイルつけてマッサージしたり、お風呂しっかり使ったり、食事気をつけたりですね^ ^
それでもまだ、浮腫みますが
あと出産予定日まで１２日。
１日１日があっという間です
はやく我が子と対面したいな
むくみから解放されたいな