アイス心中

さてさて 太ってもいけない痩せすぎてもいけないってのは結構難しい食生活じゃないのかな～と
（単に食べるのが好きだ～～）
家族に
「太ったね 確実に顔が丸いよ」と指摘され図星ながらも
「変化なし 全く変わってない ホントに変化なし」と言い切ったものの・・
（ばれてるやっぱりもう顔についてるの見破られた）
なので本日から野菜メインにシフト
健康的ですね しかし腹持ちイマイチで一日一アイスと決めてるルールをあっさり破り小腹が空いたら食べ～また食べ～で食事療法など免疫を上げる本から食べ物から差し入れしてくれた友人が目をむくような事態に・・・
リンパ浮腫の予防にも太るのは気をつけようと入院中に知り合った方と約束したのに・・・・

明日からしっかりします
多分・・きっと・・うん なかなか生活を改めてられない不良な病人です