下腹凹ますプロジェクト リベンジ編

やっていきましょう！

今回はやる気が違う！！

食事改善、運動。

やってやるぞー！！！

もう3日坊主だとは言わせない。

今回のお供はコレ

↓

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味はいい。

だけど、やはり腹は減る。

この空腹感を楽しみましょう。

お腹が空いた。

お腹が鳴るたびに

「あー、今私は痩せていっているんだ」

と自己暗示をかける事が大切です

今日のbreakfast

酵素ドリンク

納豆ご飯

ブロッコリー

写真撮り忘れたー！！

今日のlunch

久しぶりならオートミールさん。

塩昆布で味付けしたら、

美味しいよー！！

いつものお決まりメニュー

今日のdinner

酵素ドリンク

と、

抹茶プリーン。

。。。

すみません。

本当ダメな子ですみません。

食べちゃいました

でもでもでも、

久しぶりに運動もしたし、トータルで考えたらカロリーはマイナスだな！！

とりあえず、腹と尻と二の腕と太もも(もはや全身)を痩せたいです！

追伸:このお猿ほ名前が分かりません。

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