現在 うつ病と不安障害で療養中(無職)のアラフォーです。
失業保険を貰いながら ゆっくり過ごしてます
6-7回転職して、精神科も5回転院しました。
アダルトチルドレンとHSS型HSPの気質があるのかな～と思います。
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InstagramやSNSで 「HSPあるある」「アダルトチルドレンあるある」や生き方の工夫などを見て、『悩んでたのは私だけじゃなかった！』『ずっとなんでだろうって思ってた！』そんな救われた投稿が沢山ありました！
SNSや画像編集の勉強のつもりで ゆっくりとでも自分の辛さを誰かに伝える練習をしようと思ってます。
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#HSP #hss型hspの人と繋がりたい
#うつ病療養中 #ゆっくり生きていきたい
#アダルトチルドレン