ようやく落ちついてきました
お休みしていたママさんバレーもようやく
始動。
想像以上に、動けない(笑)…。
あまりの酷さに、帰りたくなったくらい
脚の筋肉もすっかり落ちていて、
運動不足とはこのことかと痛感。
でも外に出て家族以外と話したり、好きな
ことを適度にするのは心身共に大切なこと
やなぁ。
心に余裕が持てて、少し優しくなった
かもね
さて。
久しぶり。
昨晩のメニューです。
メニュー唐揚げ
春雨サラダ（中華味）
ベーコンと水菜のガーリック炒め
炊き込みご飯（義母より）
味噌汁
唐揚げは子どもたちが「今日の美味しい」
と言ってくれたけど、喜んでいいのか微妙(笑)
私のその日の気分で味付けも変わるからね～
今回は、塩胡椒・生姜・にんにく・マヨ
黒蜜で下味。卵で揉み揉みして、揚げる
前に片栗粉入れた袋でシャカシャカ。
衣がザックリして私好みです～
今、802でウルフルズ特集。
やっぱり元気になるな
ホームページ http://okome.kyoto.jp/