先日、初めてヨガ教室に行ってきました
通っている産科が母体のマタニティヨガ
若い子達に混じってがんばりました(=^▽^)σ
血流が良くなって体がほぐれた感じ☆
ゆったりとした時間を過ごすのはいいですね♪
さて、体重増加はその後何とか抑えられてます…
間食用にオートミールとおからパウダーとさつまいものクッキーを作ってみたりね
卵、オリーブオイル、塩と砂糖は少々
オールスパイス
さつまいもが入るから黒ゴマも入れてみたり
小麦粉不使用でもラップでぎゅっとすれば
棒状になるのです(￣▽￣)
冷凍庫で休ませてからカットして焼くだけ
歯ごたえ、腹持ちが抜群に良いです(о´∀`о)
あと、こないだ糖質0g麺って食べてみた
冷麺スープに黒酢入れてテキトーに肉、野菜をトッピング
…この麺はね…
頻繁には食べれないかな…(^^;)
のびた麺って感じ…
これならシラタキの方がいいかも
今年はついに生花火があがりますね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
この頃は妊娠32週だから一度は諦めたけど…
安室ちゃんデビュー30周年だし…
ファンとして行きたいよね…( ；∀；)