みなさんこんにちは♪😃
よいお天気になりました☆
休みだったので
朝から、予約電話をして
鍼灸整骨院に
行ってきました！
雪かき三昧の
後遺症か？
いつもの身体痛いのとは
また違う痛みが…
針🪡
肩と腰
少し、ほぐしてもらい
電気をあてる
テープ式の
針シールを
貼ってもらい
終了しました！
いつもは、
もみほぐし整体
一択でしたが。
これもアリかなと
思いました。
保険適用と←950円
適用外と←1100円
2000円でした！
某割引を300円利用して
1700円でケアしてきました。
月1回の歯医者🦷
メンテナンスも
あるし。
歳を重ねると
ケアが必要に
なってきますね。
早いけど入浴剤入り
お風呂🛀ゆっくり入って
白髪染めをセルフで
して。
白髪染めを
美容院でやったことが
なくて。
思い切って行こうか？
悩んだけど。
タレントのYOUが
ずっと自分でやってると
聞き…
私もやはりセルフだと
思いとどまりました。
節約節約
みんなお金かけるとこ
違っていいのだ
今日は一日終わりです🔚
みなさんも
ご自愛ください。