エネルギーはプラスとマイナスがあります。
どちらも外から受けるし、自分の内からも生じます。
プラスに満たされマイナスを受けないのがいいです。
その逆は心身不調になる確率が高くなります。
考え方、生き方、生活習慣、人間関係等すべてが影響します。
一瞬で変わる場合も時を経て蓄積される場合もあります。
自分の変化に気づく場合気づかない場合があります。
それらの変化＝異変に気づくかどうかは本人の感性次第です。
また余裕があるかどうかも関係します。
お手軽に他に頼るのでなく、
日常生活の中で自己観察してみましょう。
自分の体の内部から発する信号に気づくかもしれません。
頭で考えても分かりません。
五感、六感で感じてみましょう。