元気を出す方法

元気を出す方法として、先ずお勧めなのは、「笑顔」です。

鏡を見て「笑顔」を作ることです。(^_^)

元気になりたい時は、いつでも「笑顔」を作ることです

夜寝る時と朝起きた時両方、又はどちらか一回でもＯＫです。

それに加えて、背骨を伸ばし、姿勢をよくすると、なおいいです。

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