今日は朝からTVで WBCの野球観戦⚾️
わたしはコアなサッカーファンなのだ⚽️
今までWBCは見てなかったんだけど、そろそろ、さすがに見なきゃね〜
試合はサヨナラゲーム
めっちゃいい試合で盛り上がってしまった
大谷選手はさすがスターです
明日は決勝戦らしい。がんばれ日本🇯🇵
えっと、体重を減らしたいけど、全然減らない…
目標はBMI18から19くらいに設定してます。
あと4キロから5キロ減らさねば
一応、毎朝アプリで記録してるけど。
体重測るだけじゃ何も減らん
やっぱりセルフケアダイアリーつけてみよう。
行動するのが苦手なのだ
自分に甘い
運動、食事、セルフケア、スキンケア等書き出してみよう。
面倒だけど、試行錯誤してやってみよう。
しかし運動不足だわ。牛🐮みたいになってる
まずははじめてみよう。よし
昨日追加手術の日程決まりました。
体調整えて、体力つけて準備します
