朝食・・副菜「キムチ豆腐」,主菜「チーズとハムの卵焼きサンド」,十六穀ご飯。昼食・・副菜「ミニトマトのマリネ」,主菜「豚肉とキャベツのポン酢あえ」,十六穀ご飯。夕食は一品料理「にらたまご飯」を作る予定です。やはり甘いものも食べたくなるのでf(^_^;カカオ72%チョコレートを購入しました。3gの個包装\(^o^)/昨日は1つ(3g)いただきました。