ヨーグルトにおすすめのトッピング、教えて!

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我が家は夜、寝る前に必ず飲んでいます‼無糖ヨーグルト大さじ3,大根おろし大さじ1,ハチミツを少し加え混ぜて飲むと悪玉菌を善玉菌にしてくれるとか・・前にテレビでみてから欠かさず飲むようにしています‼主人の健康診断の数値も変わりました\(^o^)/必ず夜、寝る前に飲むのが効果的だそうです‼