食事だけでは身体に必要な栄養素は取りきれないですよね
なので…今回は
1ヵ月、スムージーを取り入れてみました
それがコチラ〜
バランスコラーゲン
(グリーンスムージー)
１人分あたりコラーゲン２,５００mg配合
栄養バランスを整えるグリーンスムージ―
グリーンスムージ― １箱（10ｇ×30本入）
専用シェーカーがあります
栄養バランスを整えるグリーンスムージ―
グリーンスムージ― １箱（10ｇ×30本入）
専用シェーカーがあります
●名 称 ： 野菜粉末加工食品
●原材料名 ： 豚コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、国内製造)、野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、かぼちゃ、チンゲンサイ、パセリ、にんじん、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、難消化性デキストリン、乳糖果糖オリゴ糖、バナナパウダー、還元麦芽糖、デキストリン、マンゴーパウダー、発酵雑穀粉末、クロレラ、ジンジャーエキスパウダー/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、未焼成カルシウム、炭酸マグネシウム、酸味料、甘味料(ステビア)、香料、ビタミンＢ1、ビタミンB2、ビタミンB6
シェイカーには作り方などが記載されてます。
スムージーは1包の中に。
結構大きいかな？
いろんなものに溶かしていけるみたいですが…
まずは、水で
150mlの水に溶かしてみました〜
それがコチラ
飲んでみると…
個人的な意見ですよ
でもあたしは水では無理だ…。
《ほんのりとした優しい甘味》とありますが、水ではちょっと続けられないかも
ってことで牛乳で
で、この時期まだ冷えるので少し温めた牛乳で…
牛乳おすすめ〜
少し温めたことによって、しっかり溶けてるし甘味もこっちの方がある気がしました
続けて14日くらいかな？
お通じが定期的にくるようになったのです
でも…お肌はニキビできちゃう
いいところもあれば、変わらないところもあるんですね。
気になる方はぜひ
