夜ごはん
さっきの続き
夜ごはん
明太子スパ皿
鳥のささみ
個
塩むすび
個
トマトきゅうり切った奴
間食
ダイエットコカ・コーラ杯
キャベツ
現在の体重
87・6㌔
ヤッタ
400㌘も減ってる
この調子で
どんどん体重

すると良いなぁ
夜ごはん
明太子スパ皿
鳥のささみ
個塩むすび
個トマトきゅうり切った奴
間食
ダイエットコカ・コーラ杯
キャベツ

現在の体重
87・6㌔
ヤッタ

400㌘も減ってる
この調子で
どんどん体重


すると良いなぁ
初カキコ
初めまして
チョコです
私は今、ダイエットをしています
でも、なかなか体重が落ちません
現在の体重
88㌔で止まったまま
(涙)
んで、現在の身長
157㌢
あと、10㌢しろ
って
親に言われました
さっそく、ダイエット日記
カキコします(普通の日記もカキコするよ)
今日のメニュー
朝ごはん
ご飯半分
魚少々
タマゴプリン個
昼ごはん
冷やしうどん杯
水がぶ飲み
夜ごはんは
まだ食べてないので
食べたらカキコします。
今日の運動
腹筋83回
背筋40回
足上げ20回
以上です

チョコです

私は今、ダイエットをしています

でも、なかなか体重が落ちません

現在の体重

88㌔で止まったまま
(涙)んで、現在の身長
157㌢
あと、10㌢しろ
って親に言われました

さっそく、ダイエット日記
カキコします(普通の日記もカキコするよ)
今日のメニュー
朝ごはん
ご飯半分

魚少々

タマゴプリン個
昼ごはん
冷やしうどん杯
水がぶ飲み
夜ごはんは
まだ食べてないので
食べたらカキコします。
今日の運動
腹筋83回
背筋40回
足上げ20回
以上です



