


日曜…エアロレッスンを休んでまでの用事
そうです!
WBC観戦で東京ドームへ⚾️

土曜はこちらへ!!!

レッスン前はまったりと駅前ドトールで時間潰し…と、翌日東陽町の予約取りです😊 平日は朝出社前ドトールで土曜も(笑) 週6ですね…すっかりドトールマニア
GG西葛西
エアロ初中級45 14:30〜
新井千景IR
レッスン前に先日のイーストの姫野IRとのジョイントエアロの話に…千景さん、渾身のコリオでかなり詰め込んできた模様😆 ならば、イベントの1回きりでなくレギュラーでも是非使って欲しい‼️ という話に… 期待します![]()
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レッスンは、
ハイピッチですすみ、前後左右への動きがたくさん![]()
横にクルクルターンしてボックスが爽快![]()
左は裏からになると逆になるわけで、これが頭フル回転させて楽しいところ![]()
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通しになった時の左は裏へ!のイメトレをあらかじめしておかないとッ!!!
頭でイメトレが出来てはじめて実際の動きが出来るか出来ないかとスタートに立てる![]()
今回は珍しく![]()
通しがうまくいき、ドタバタしながらも動ききれましたー!!!
いやぁ、爆汗![]()
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楽しかったぁ![]()
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GG西葛西
初中級ステップ60 15:30〜
新井千景IR
スタートしてからうまく踏めてたけど、後向き台から踏んで床タッチタッチする時のタイミングと足が何度やってもわからず…![]()
となると、その前後の動きも怪しくなる…
やはり、ステップとエアロは別物…と思えて仕方がないのです…![]()
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それでも、苦手な台またぎとか…今回も何とかこなすところまでやりきりました😊
60分ステップで動きっぱなしはがっつりと体力使って、へとへとになる…
もう少しさらっと動けないものかな…ドタバタして都度動きを修正するから、余計な体力を使ってしまうんだろうなぁ…
まだまだステップは修行です‼️
この日は、速攻帰宅してから実家へ…
父と食事へ出かけました。
ここのお店…土曜の夜だけど混んでる
味がとても良い!その割にはリーズナブル😊
荒木町です






