ネイルチェンジ | 78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

2020年9月に人生MAXの78キロになり、54歳からダイエットを決意❗
ナカメ式の下半身ダイエット、ゆるゆる糖質制限、16時間断食などで、マイナス26キロを達成しました。
目標は50キロ。達成するまでの記録や、日常をいろいろ書いてます。


昨日はネイル💅

父の事もあるし、ネイルもやめようかなと思ったけど、フットもしてるので、今月は続けることに。







定額コースのデザインから、ハートネイルにハート

見本は真っ赤だったけど、私は白に変更してもらいました😂


いつものように、楽しい会話ではなかったけど、優しい先生に癒されました😭



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