通院も大変です | 78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

2020年9月に人生MAXの78キロになり、54歳からダイエットを決意❗
ナカメ式の下半身ダイエット、ゆるゆる糖質制限、16時間断食などで、マイナス26キロを達成しました。
目標は50キロ。達成するまでの記録や、日常をいろいろ書いてます。


昨日は父の通院の日でした。

父は外科の他に、圧迫骨折で整形外科にもかかってて。

自宅は2階なので、階段で降りないといけない。

昨日は妹の旦那さんが有休を取ってくれて、送迎をしてくれました。

私と、母と、妹夫婦、4人がかりで連れて行った。

昨日は整形外科でレントゲンのあと診察。

私は、抗がん剤の事とか、いろいろ聞きたいこともあったので外科の先生と話をしました。

母も大変なので、介護申請をすることに。

妹が、直ぐに市の地域包括支援センターへ行って相談。

申請がおりる前でも、介護ベッドは借りられるとのことでした。

従姉妹にケアマネさんを紹介してもらって、今日来てくださることになりました。


これを機に家も片付けようって事で、母もやっと納得してくれました。

もう10年以上前から言ってたけど、なかなか動かなかった


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一緒にしてあげるって言ってもやらなかったので、やる気になってくれて良かった。

私は断捨離大好きなので、片付けるのは、全く苦にならない。

気持ちが変わらないうちに、一気にやりたいと思います。


私が泊まるのは明日まで。

ストレスで歯茎が腫れてきた。


母もかなり疲れてるみたいなので、頑張らないとですね。


本当に何年も介護をされている方、お仕事にされている方、尊敬しかないです。