連休2日目 ① | 78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

2020年9月に人生MAXの78キロになり、54歳からダイエットを決意❗
ナカメ式の下半身ダイエット、ゆるゆる糖質制限、16時間断食などで、マイナス26キロを達成しました。
目標は50キロ。達成するまでの記録や、日常をいろいろ書いてます。


昨日は飲みすぎたので、朝までぐっすり寝られましたzzzzzz



朝はサラダチキンだけ食べてニトリへGo走る人


あんまり暑くなくてウォーキング日和晴れ


35分で着きましたルンルン


ニトリへ行ったのは、カーテンの下見です。


家のリビングはレースのカーテンしかない。


マンションの10階なので、周りは気にならないから必要ないと思ってたけど....


冬の暖房は、やっぱりカーテンがあった方が節約になると思って、買うことに笑


ネットで色々見たけど、やっぱり実物を見て買いたくて、ニトリへ!


彼は嫌々付いてきてくれたけど、話ながらだとあっという間でした。


結局、下見のつもりが一瞬でお気に入りが見つかって買っちゃいましたハート


帰りも歩いて帰るつもりだったけど、カーテンが重すぎて彼がギブアップあせるあせる


お腹も空いたので、ガストに寄り道。


ガストは20年ぶりくらいに行きました。


まずはビールで乾杯🍻


サラダ

マルゲリータ

チーズインハンバーグ


私はサラダ少しとピザを半分でお腹いっぱい。

それから電車でいつものスーパーへ。

GUオンラインで注文の商品が届いたので引き取りへ。

結局3時間ほどのお出掛けでした。

私はもう少し歩きたかったけどね。

少し休んだら、今日は岩盤浴行きます。

ペアの無料券あるのでチョキ


彼は疲れてお昼寝中zzzzzz