2022/8/25 今日の体重

2022/8/25

年齢　56歳

身長　156cm

★朝の体重 　51.7キロ

【+-0】

★体脂肪率　32.8％

★BMI　21.2

目標まで1.7キロ

今週は変化無いですね。

昨日は、バームクーヘン食べたら夕食が食べられませんでした。

CLUB HARIEのバームクーヘンは、私には甘すぎました

やっぱり治一郎が一番好きかな

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今日も妹から食材が届きます

お刺身お願いしてます

かなり食欲が出てきました

【朝食】

オレンジジュース

サラダチキン

【昼食】

舞茸の炊き込みご飯

塩サバ

だし巻き玉子

ヨーグルト

【間食】

バームクーヘン

アイスコーヒー

【夕食】

冷奴

ロールパン　2個

アイスコーヒー

今までのダイエット記録

『2022/7/31 7月の振り返りと今日の体重　』

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