2022/4/28 今日の体重

2022/4/28

年齢　56歳

身長　156cm

★朝の体重　52.8【+0.1】

★体脂肪率　31.9％

★BMI　21.7

目標まで2.8キロ

連日のお弁当じゃあ減るわけ無い

食べたいだけ食べたので満足だから

残業でヘトヘトだったので、リフレッシュもできた

今週はずっと残業

今日も残業確実

明日から10連休です

って言いたいけど、暦通り

とりあえず明日から3連休です

楽しい予定もあるけど、あまり羽目を外しすぎないようにします

月末の最小値更新は諦めました

今、悩み中の物

 キラキラサンダルが欲しい

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今までのダイエットの記録

『2022/3/31 3月の振り返りと今日の体重　』

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