今日が2回目の施術の日でした。
スタート時の朝 73.6
今日の朝 71.5
1週間で－2.1kgはまあまあじゃない😆
ナカメ式のレールの
朝食抜き
お昼はサラダ
間食抜き
主食抜き
☝️は全然辛くなかった
辛かったのは、お肉メインの夕食で、副菜は2割までっていうルール
お肉も好きだけど、お野菜も大好きなので、お肉8割はちょっとキツイ💦
でも、自分ではよく頑張った💪
でも来週は食事会🍺🍴があるので、それまでにもう少し落としておかないと💦
今日、2回目の施術に行く前に、GUで👖の試着しました。
XLの👖、めっちゃお腹引っ込めたけどファスナー上がった😍
前は太もも辺りで止まってたのに😅
これから毎週、整体行く前は、試着して効果を確認しよ❤️
最終回終わったら、👖買います🙇